Preparado de plantas medicinales para el dolor de garganta, sequedad y afonía

Otras soluciones

¿Cómo prevenir el dolor de garganta?

Tanto la faringitis como la laringitis tienen un tratamiento sintomático, que depende del origen y la gravedad de la inflamación. Algunos consejos no farmacológicos como el beber abundante cantidad de agua o líquido (2 litros al día), mantener una buena postura y, sobre todo, descansar la voz o hablar lo menos posible, ayudan a prevenir los problemas en la voz.

Además utilizar una respiración diafragmática al hablar en vez de pulmonar ayudará a ejercer un menor esfuerzo a la hora de emitir los sonidos vocales.

Remedios naturales para el dolor de garganta y afonía

Ya sea invierno como verano es habitual que la zona de la garganta, debido a los cambios de la temperatura, pueda resentirse. Existe una serie de remedios naturales muy efectivos, que ayudan a calmar los síntomas de la afonía y con los que uno conseguirá encontrarse mucho mejor.

• Cebolla y miel: La mezcla de ambos ingredientes es una solución natural perfecta para la afonía. Por un lado la miel es un producto muy hidratante que ayuda a reparar la sequedad y a calmar la irritación de garganta. Y por otro lado la cebolla cuenta con propiedades antibióticas y expectorantes que ayuda a combatir las infecciones.
• Manzanilla: Ideal para calmar la afonía ya que es una planta que cuenta con propiedades antisépticas y antiinflamatorias.
  • Preparar una infusión y tomar 2 tazas al día. Tomarla antes de acostarse ayudará no solo a calmar la garganta sino a dormir mucho mejor, ya que cuenta con propiedades relajantes.
• Piña y miel: Por un lado la miel es un antiinflamatorio y humectante natural y por otro la piña ofrece un gran aporte en agua, enzimas y antioxidantes lo que ayuda a combatir cualquier condición que afecte a la voz como es la afonía.
• Jengibre: Gracias a sus propiedades medicinales resulta ideal para calmar la afonía consiguiendo una gran mejoría.
  • Preparar una infusión con raíz de jengibre y echarle un chorrito de limón y miel, resultando una mezcla todavía más curativa.
• Propóleo: Antibiótico natural perfecto para calmar cualquier condición que afecte a la garganta.
  • Preparar una mezcla con agua caliente e ir tomándola a lo largo de todo el día.
• Salvia: Otra de la mejores plantas naturales para tratar la afonía puesto que cuenta con una gran cantidad de mucílagos (una fibra soluble que ayuda a suavizar la garganta). Actúa como un gran reparador de las mucosas, consiguiendo calmar las molestias e irritación.
• Regaliz: Planta que cuenta con excelentes propiedades antiinflamatorias y expectorantes, ayudando a abrir la vías respiratorias y una gran mejora de la afonía.
  • La infusión es el medio más natural de tomarla.
• Tomillo: Es uno de los mejores remedios antisépticos que se conocen en fitoterapia.
  • Preparar una infusión de tomillo o bien mezclado con un poco de jengibre, o con romero ayudan a aliviar los síntomas de la afonía.
• Erísimo: Calma la tos e irritación de garganta.
• Miel, limón y aceite de oliva: Esta mezcla ayudará a sentirnos mucho mejor. Las propiedades medicinales del limón y miel junto con las propiedades de reparación, hidratación del aceite de oliva, ayudarán al paciente a sentirse mucho mejor.

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